運動を習慣にしたい方へ
Lifeblood Online
仕事の環境や生活スタイルが大きく変化しました。
・テレワークになり通勤がなくなった
・外出、人混みが心配
・スポーツジムに行けなくなった
・自分の身体の健康が気になる
・運動不足が気になる
・これから運動したいけど何をしたらいいかわからない
そんなあなたに、スポーツ選手の治療やサポートを日常的に行い、医療機関とも提携している、鍼灸マッサージ院が贈る、新たな運動のカタチ。
「自宅をジム化」して、あなたのやりたいを実現させませんか?
Lifeblood Online
ヨガマット1枚分のスペースがあれば自宅がジムに
運動不足が気になる。
もっと動ける身体を手に入れたい。
でもジムやスタジオに行くのはハードルが高い…
痛みや不安から解放され、やってみたいことにチャレンジしたい
そんな方に向けて
誰でも自宅で簡単にできる
ヨガやストレッチ、エクササイズを
オンラインで提供します。
治療院業務だけでなく数々のスポーツ現場をした
鍼灸マッサージ師・アスレティックトレーナーが
企画、脚本、撮影から編集まで監修したエクササイズ
月額課金制(3,300円税込)で
毎月約10本の動画を配信。
2022年2月現在、約110本の動画を閲覧可能。
Lifebloodは「これから運動を始めたい」
あなたを応援します!
Lifeblood Online コンテンツ紹介
ヨガ初心者のための
『動ける体のベースを作る〜オンライン“プレ”ヨガ〜』
いろいろなものがオンラインでできるようになりました。
ヨガもその一つ。
だけど、ヨガ初心者がいきなりオンラインを始めるのはキケンなことも。
まずは整えて、ヨガの動きを楽しめる体を作ります。
体を整えて、ヨガの動きに慣れて、思いっきりヨガを楽しみましょう!
『動ける体のベースを作る〜オンライン“プレ”ヨガ〜』を無料で体験してみる
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2147908376/settings_images/tiMiP0ERlSOMCMOF4QyA_5D132B53-E8B1-4D00-A17B-09D257E9103A_1_201_a.jpeg)
セルフエクササイズ
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隙間時間でヨガ
〜ショートシークエンス〜
テーマに沿ったヨガを提供していきます。
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たっぷり動きたい人のためのヨガ
〜ロングシークエンス〜
(Liveの編集・シークレット動画)
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2147908376/settings_images/mbggEGb1RRukqROtSfR9_file.jpg)
1ポーズずつの紹介
迷った時はワンポーズごとにフォーカスしたコンテンツを選択!
詳しく解説します。
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2147908376/settings_images/g4Rm6q3dSGKkR3bGlvt4_9225B70B-21AB-42D7-8414-559D34D70002_1_201_a.jpeg)
ウィークリープログラム
1日に1つずつコンテンツを行なっていくプログラム。
目的に応じたプログラムが組まれています。
講師からみなさんへ
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2147908376/settings_images/r0TlLASBQGOc3fA0lK2k_file.jpg)
小川 夕子
Lifebloodの『動ける体のベースを作る!オンライン“プレ“ヨガ』で、ぜひヨガの扉を開けてみてください。
日々を彩るYoga
〜シチュエーションYoga〜
Yoga 初級編 → 中級編へ
余計な解説を排除し、講師のバックショット+次の動きを誘導するだけというシンプルな映像は貴方がパーソナルセッションを受けているような感覚になります。
自宅にいながら様々なシチュエーションでヨガを楽しむことができます。
まずは、『寺 Yoga 〜Temple Yoga〜 』をお楽しみください。
* 月3本の動画を更新予定
『日々を彩る〜シチュエーションYoga〜』を無料で体験してみる![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/themes/2147908376/settings_images/4b3efb4-bfb-ec5-4f5-e6d5778f4_S_24985625.jpg)
ロングシークエンス
スタジオや、講師とパーソナルセッションを受けるような感覚でYoga を楽しむことが可能です。
*映像はバックショットになります。
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/themes/2147908376/settings_images/557651-c010-dfb8-d2d3-ed1ad64e56b_S_24985626.jpg)
ショートシークエンス
隙間時間で行うポイントシークエンスになります。
ロングシークエンスのダイジェスト版や、季節に合わせたテーマをショートバージョンでお届けいたします。
講師から皆さんへ
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2147908376/settings_images/bCSDjy3pQAyp9loP5fW4_S_17449030.jpg)
mie
ヨガを通じて 、1人1人の心身の在り方、生き方と、丁寧に向き合っています。
他、少人数クラスやオンラインヨガも提供。
フリーでの活動の仕方など、お伝えする機会も多々あります。
心身の健康が望む活動の実現の基盤であること、そのために何をする?
…ヨガでしょ!…みたいな落ちで、真面目に楽しく気持ちいいヨガをお届けしています。
日々の生活をより楽しく過ごしたいあなたへ!
ー隙間時間で簡単エクササイズー
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隙間時間でカラダを動かす
ちょっとした隙間時間で体を動かせるコンテンツです。
10分前後の動画で仕事の休憩時間を使って行うこともできます。
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2147908376/settings_images/sdb3CvKSYmZuWhrthbgk__.png)
しっかりカラダを動かす
月一で行われるLive配信とシークレット動画のアーカイブです。時間が取れるとき、しっかり動きたいときはこちらを選択。
年に4回シークレット動画を配信します。
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セルフメンテナンス
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HOW TO
一つ一つのやり方や注意点をまとめえた動画です。
ストレッチ・コアトレーニング・エクササイズのやり方がわからないときはここで確認!
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2147908376/settings_images/X8JxGXsxSBaN9aPg407Y__.png)
ウィークリープログラム
1、2週間で完結するプログラムをご用意しています。
どんな運動をして良いかわからない方はこちらをご活用ください。
トレーナーからみなさんへ
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2147908376/settings_images/eyGTH9pQMqzEDzIC4nkW_file.jpg)
奥田一博
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※ 2022年9月現在、170本の動画が視聴可能です。