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Lifeblood Live配信 テレワーカーの運動習慣をプロデュース 『セルフメンテナンス ー上半身編ー』

セルフメンテナンスとして上半身の「ストレッチ」を行っていきます!

  • 肩こりがある
  • 姿勢が悪いと言われたことがある(猫背、巻き肩)
  • これから運動を始めたいけど何をしたらいいかわからない

このようなことでお困りではないですか?
ストレッチはゆっくりと筋肉を伸ばしていくのでリラックスできます。

不調が出にくい身体作りという部分でもストレッチは大切なセルフメンテナンスになります。


〜概要〜
日時:2021年6月21日(月)21:00~
当日は開始5分前からご参加いただけます
配信方法:zoom にて配信

※登録ボタンを押した後、アカウント作成のページに移行します。
アカウント作成をしないと申し込み完了になりませんので、ご注意ください。