ライブ配信

Lifeblood Onlineでは、ヨガとエクササイズそれぞれ月に一回ライブ配信を行っています。
 
参加料は1回2,750円(税込)
※エクササイズ双方向の場合は1回3,850円(税込)となります。
配信時間は30〜40分です。

ライブならではの臨場感を味わいながら、一緒に身体を動かしましょう!

Lifeblood Onlineメンバーのみなさまは無料でご参加いただけます。
※エクササイズ双方向の場合は1,100円(税込)となります。
 
専用申し込みフォームがメールにて配信されておりますので、そちらからお申し込みください。

Lifblood Onlineのライブ配信は…

自宅から参加できる

・ジムやスタジオまで行くのは不安がある
・小さいお子様がいたり介護があって
長時間家をあけられない…
そんな時も自宅から参加することができます。
移動に時間を取られることなく、天候や気温も気になりません!

運動を習慣にする

ライブ配信は日時が決まっています。
『この日に参加する』という約束があると、意志が弱くて続かない…と思っている方でも無理なく運動を習慣にできます。
急な予定が入っても二週間限定の見逃し配信があるので安心です!

 初めてでも安心

ヨガの前にテーマに沿ったセルフエクササイズをご紹介しています。
エクササイズは双方向で参加者の皆さんの動きを確認しながら行います。
初めてでみんなについていけるか不安という方も安心してご参加ください。

2022年6月4日(土) 10:00~
〜重だるい腰まわりに!腰痛解消YOGA〜 

リモートワークが定着しつつある今。
そして、運動する機会が少ない現代。
「腰痛」「腰の重だるさ」「お尻の張り」などに悩まされている方が多くいらっしゃいます。
 
運動が苦手、、
体が動かすのが好きではない、、
そんな方でも取り入れやすいのがヨガです。
 
また、呼吸と連動して動くのでリラックス効果も期待できます!
 
今回のYogaLiveセッションは腰痛解消YOGA!
腰回りをゆるめ、安定させるためのクラスを行います。
また、ヨガの前に骨盤の位置を整える、セルフエクササイズを行います。
整え、ゆるめ、安定させる!
他では体験できないヨガクラスをぜひお楽しみください。
 
オンラインでのYogaは
・スタジオには行きにくい、、
・初めてでみんなについて行けるか自信がない、、
そんな方にオススメです!
 
ぜひご参加ください。
 
申し込みページ 2,750円(税込)

2022年6月20日(月) 20:00~
『梅雨時期の運動不足解消!下半身引き締めエクササイズ』

6月は梅雨でなかなか外に出れない方に向けたエクササイズをご紹介します。
 
梅雨時期は雨が多く外に出れなくなる。
運動したくても、なかなか運動できない。
そんな方々に向けた下半身を鍛えていくエクササイズを行なっていきます!
足の筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がったり腰痛の予防、あるいは軽減も期待できます。
 
日常ではなかなか鍛えられないところなので、この機会に楽しく体を動かしていきましょう!
申し込みページ 2,750円(税込)
双方向申し込みページ 3,850円(税込)